Билкова сауна
При употребата на билковата сауна се прави естествена инхалация на сухи билки – лайка, мащерка, мента, жълт кантарион и други.
Билкова сауна
Билковата сауна е разновидност на стандартната сауна, като различното при нея е значително по ниската температура около 45°-50°С, която я прави подходяща за хора с високо кръвно налягане и същевременно дава възможност за многократно използване с удължене престой около 20-25 минути. При употребата на билковата сауна се прави естествена инхалация на сухи билки – лайка, мащерка, мента, жълт кантарион и други. Билките се поставят над специално монтирана тавичка над печката, която позволява да се нагреят достатъчно, така че при автоматичното поливане с вода да се образува пара, която се вдишва и има директно влияние върху носоглътката и порите на лицето.
Освен за повишаване на имунната система, билковата сауна има изключиетлно ползотворен ефект, като укрепваща процедура при възстановяване след различни болестни състояния на организма.
Ползи от Билковата сауна
- повишаване на имунния статус
- детоксикация
- облекчаване на болка
- облекчаване на стрес
- подобряване на сърдечно-съдовото здраве
- подобряване на кожни проблеми
- предпазване от болест на Алцхаймер
- подобряване на симптомите при астма
- подобряване на съня
- съюзник в борбата с излишните килограми
Ценни съвети
Ако искате да извлечете максимума от процедури в билковата сауна, следвайте тези съвети, които са изключително ценни и ще ви помогнат да се справите със задачата.
- Минете през тоалетната преди процедури.
- Вземете душ. Преди да започнете, отделете време за бърз душ. Освен, че ще премахнете мръсотията от тялото си, това ще ви помогне да отделите повече пот по време на процедурите.
- Не влизайте в сауната след като сте консумирали храна или алкохол.
- Преди и след сауната пийте вода, чай или сок.
- Редуцирайте движенията. По време на престоя си в помещението не правете излишни движения. Просто се отпуснете.
- След излизане от сауната вземете хладен или студен душ. По този начин, вече чистите пори ще се затворят.
- Може да нанесете хидратиращи кремове след процедурите.
- Не прекалявайте. Прекарвайте около 10-15 минути в сауната. Препоръчваме да правите по 3 процедури максимум, както и да взимате хладни душове за да намалите температурата на тялото си.
Релакс център Орфей
Почивка за ума и тялото
Хотел Орфей Банско