Топло помещение с по-интензивна температура на нагряване – около 40-45 градуса. Средно 15 мин. са достатъчни за човешкото тяло да достигне максимално загряване, което води до интензивно потене.

Лакониумът предлага топлинна процедура от типа на сухата сауна, оптимален вариант за детоксикация на организма, неговото пречистване и повишаване на имунната му система.

Регулярното използване на лакониума помага за намаляване на стреса, регулира се кръвното налягане. Продължителността на изполване е индивидуална за всеки.